유튜브시청시간 #수면시간감소 #생활시간조사 #시간관리팁 #영상중독예방 #스마트폰습관 #디지털디톡스 (1) 썸네일형 리스트형 한국인, 유튜브 보느라 수면시간 줄었다?! 시간관리 경고등 유튜브 시청 증가, 수면시간 감소의 현실 2024년 통계청이 발표한 생활시간조사는 우리 일상에 대한 매우 의미 있는 신호를 던졌습니다.바로 유튜브 시청 시간의 증가와 수면시간의 감소입니다.조사에 따르면, 2024년 기준 한국인의 하루 평균 유튜브 시청 시간은 2시간 43분입니다.이는 2019년 대비 무려 17분 증가한 수치입니다. 반면 수면 시간은 8시간 24분으로 5년 전보다 8분 줄었습니다.이 같은 변화는 단순한 취향이나 여가 선호의 문제가 아닙니다.영상 콘텐츠 소비 증가가 실제로 우리의 생활 리듬과 건강, 집중력, 심리적 안정성까지 변화시키고 있다는 점에서 심각하게 받아들여야 할 문제입니다.왜 이렇게 유튜브를 더 보게 됐을까?많은 사람들이 유튜브 시청 시간이 늘어난 이유를 단순히 ‘재미있어서’라고 .. 이전 1 다음
